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材料:ミンチ(牛豚合びき), たまねぎ, トマト, なす, にんにく…
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材料:米, 水, ひき肉(牛豚どちらでも), 人参, ズッキーニ…
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材料:米, 玉ねぎ, 人参, ウィンナー, 〇塩…
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材料:発芽玄米, 鶏むね肉, 干ししいたけ, 干ししいたけ用の水, まいたけ…
材料:豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
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材料:手羽元と鶏モモ肉, ◇ごま油, ◇塩, ★水, ★長ネギ(青い部分)…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
材料:もち米, 山菜ミックス(水煮), 鶏もも肉(親子丼用), ☆しょうゆ, ☆酒…
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材料:豚こま肉, サツマイモ, 小松菜, 玉ねぎ, 市販のカレールー(お好きな辛さ)…
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