美容と健康 のレシピ・作り方

40件
投稿レシピ
頑張り過ぎないdeめっちゃシラス干の時短パスタ!カルシウム分段!美容と健康パスタ!
おいしそう! 10件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:パスタ, シラス干, さつまいも, ベーコン, 万能ネギ…
投稿レシピ
美容と健康に良い基本のオートミールのレシピ
動画あり
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:お水, スティールカットオートミール, お好みのトッピング
投稿レシピ
美容と健康に◎!ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ~り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:2人
材料:マンゴー, オレンジジュース(果汁100%), プレーンヨーグルト, レモン汁, はちみつ(お好みで)…
投稿レシピ
フレッシュトマト&バジルのボンゴレロッソ
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:スパゲティ, アサリ(殻付き), トマト(ミニトマトでもOK), にんにく, オリーブオイル…
投稿レシピ
大葉ペースト
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:5人以上
材料:大葉, ごま油(白), 塩, にんにく
投稿レシピ
ダイエット☆大豆グラノーラクッキー♪
おいしそう! 8件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:3人
材料:@大豆粉, @薄力粉, @ベーキングパウダー, @ダイエット甘味料(シュガーカット), グラノーラ たっぷり大豆…
投稿レシピ
【タブーリサラダ】カリフラワータブーリ?!食べるグリーンスムージー
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:5人以上
材料:カリフラワー (茎を除いて花の部分), ココナッツオイル, きゅうり, トマト, パセリのみじん切り…
投稿レシピ
麹の濃縮甘酒の白玉あずきはいかが!
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:2人
材料:麹の濃縮甘酒, 甘煮あずき(缶詰etc), 白玉粉(6個分), 生姜パウダー(搾り汁でもOK)
投稿レシピ
クレソンと洋梨のサラダ
動画あり
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:クレソン, 洋梨, 柚子茶, しょうゆ, ごま油…
投稿レシピ
バナナ甘酒
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:1人
材料:バナナ, 甘酒, 氷

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