節電 のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
もやしとツナの和えもの　節電♪
もやしとツナの和えもの　節電♪
はるひさん
はるひさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もやし, ツナ缶, ミニトマト, 舞茸, 料理酒
投稿レシピ
かにかまときゅうりのごまマヨサラダ
おいしそう！ 5件
かにかまときゅうりのごまマヨサラダ
ゆっぴぃさん
ゆっぴぃさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かにかま, きゅうり, マヨネーズ, すりごま, 薄口しょうゆ
投稿レシピ
西瓜のトルコ風スープ。
おいしそう！ 3件
西瓜のトルコ風スープ。
ユーキ。さん
ユーキ。さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：西瓜の皮と身の間の部分, ヨーグルト, 乾燥ディル, にんにく, 塩…
投稿レシピ
きゅうりの冷や汁
きゅうりの冷や汁
ユーキ。さん
ユーキ。さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 甘い白味噌, 味噌, 紫蘇, 茗荷…
投稿レシピ
アボカドの海苔塩。
おいしそう！ 16件
アボカドの海苔塩。
あいらさん
あいらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, 海苔, 塩, ごま油
投稿レシピ
アボカドとにんじんのさっぱりツナ和え。
おいしそう！ 37件
アボカドとにんじんのさっぱりツナ和え。
あいらさん
あいらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, にんじん, みょうが, ○ツナ缶, ○酢…
投稿レシピ
カブとホタテのマリネ
おいしそう！ 1件
カブとホタテのマリネ
manaさん
manaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：カブ, ホタテ缶, レモン・オリーブオイル, 塩・コショウ
投稿レシピ
豆腐とオクラ＆玉葱のさっぱりサラダ
豆腐とオクラ＆玉葱のさっぱりサラダ
けいさん
けいさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豆腐, 玉葱, オクラ
投稿レシピ
省エネレシピ　大根のだし和え。
省エネレシピ　大根のだし和え。
bee*さん
bee*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 天然だしパック（あご入り）, 塩, 青ネギ, ラー油

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