皿 のレシピ・作り方

129件
投稿レシピ
チーズがとろ～り♪ヘルシーふわふわ半熟オムレツ
おいしそう！ 2件
チーズがとろ～り♪ヘルシーふわふわ半熟オムレツ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：たまご, 〇水, 〇塩, （〇ドライパクチー）, オリーブオイル…
投稿レシピ
【時短】スタミナ☆たまご1つで速攻カレー豚平焼き
おいしそう！ 2件
【時短】スタミナ☆たまご1つで速攻カレー豚平焼き
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：豚ロース, 塩胡椒, たまご, 〇鶏がらスープの素, 〇水…
投稿レシピ
【簡単】サラダチキンで☆ピリ辛キャベツ炒め
おいしそう！ 1件
【簡単】サラダチキンで☆ピリ辛キャベツ炒め
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：サラダチキン, もやし, キャベツ, インゲン, 塩…
投稿レシピ
包丁要らず！ダイエットにも！フライパン1つで鯖缶卵とじ
おいしそう！ 19件
包丁要らず！ダイエットにも！フライパン1つで鯖缶卵とじ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鯖水煮缶, 冷凍カットほうれん草, 卵, 水, だしの素…
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たまご1つで！海老とブロッコリーのスペインオムレツ
おいしそう！ 3件
たまご1つで！海老とブロッコリーのスペインオムレツ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍むきえび, 冷凍ブロッコリー, 〇塩, 〇ブラックペッパー, 〇コンソメ粉末…
投稿レシピ
超簡単！しっとり鶏むね肉のさっぱりチキン
おいしそう！ 10件
超簡単！しっとり鶏むね肉のさっぱりチキン
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏むね肉(皮なし), ☆酒, ☆ポン酢, ☆ごま油, ☆チューブニンニク…
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野菜たっぷりチーズ豆腐
おいしそう！ 7件
野菜たっぷりチーズ豆腐
トコトコさん
トコトコさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：豆腐, 火の通りやすい好みの野菜(きのこ・青菜・パプリカなど), スライスチーズ(溶けるタイプ), だし醤油
投稿レシピ
ガスバーナーで時短！炙りサーモンのカルパッチョ
おいしそう！ 6件
ガスバーナーで時短！炙りサーモンのカルパッチョ
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：サーモン（サク）, 玉ねぎ（スライス）, ◎オリーブオイル, ◎香りソルト＜レモンペパーミックス＞, ◎GABANバジル
投稿レシピ
マコモタケと豚肉の炒め物
おいしそう！ 1件
マコモタケと豚肉の炒め物
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉薄切り, マコモタケ, シイタケ, ショウガ, 白ごま…

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