材料:サーモン(薄切り3枚), ハマチ(薄切り3枚), マグロ(薄切り3枚), ハマグリ, ✿酒・みりん…
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材料:大根, 米のとぎ汁(大根の下茹で用), 白菜, しめじ, ほうれん草…
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材料:しめじ, エリンギ, しめじ, しいたけ, 米…
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材料:米, ゆでたこ, ゆで枝豆(皮から出して), 酒, 醤油…
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材料:硬めに炊いたごはん, ◎酢, ◎砂糖, ◎塩, ◎出汁昆布…
材料:白米, 黒米or雑穀米, 寿司酢, ○みりん・酒・醤油, 市販のかんぴょう…
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材料:手羽先, 新玉ねぎ(小), ☆トマト缶(カットタイプ), ☆水, ☆きび砂糖…
材料:お米, タケノコ, 人参 , 油揚げ, シーチキン…
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材料:白菜, 昆布, 水, 豚ばら肉薄切り, 人参…
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