疲労回復 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
疲労回復☆たっぷりネギとチャーシューのごま油炒め
おいしそう！ 6件
疲労回復☆たっぷりネギとチャーシューのごま油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：焼き豚（ブロックでもスライスでもＯＫ）, きざみねぎ, 鶏がらスープのもと（顆粒）, ごま油
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豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
おいしそう！ 4件
豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ベーコン（スライス）, アスパラガス, オリーブオイル, 塩こしょう
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疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ラム肉スライス, 玉ねぎ, オクラ, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
投稿レシピ
蕾菜と疲労回復食材のフリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と疲労回復食材のフリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭, 豚ロース, 酒、醤油, 蕾菜, A卵…
投稿レシピ
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：蕾菜, 鮭, 牡蠣, A薄力粉, A卵…
投稿レシピ
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
おいしそう！ 3件
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白菜, 豚バラ, ゆず絞り汁, ポン酢, ゆずの皮
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【定番おかず】簡単・満足・ご飯がすすむ！豚ももの薄切り生姜焼き
おいしそう！ 3件
【定番おかず】簡単・満足・ご飯がすすむ！豚ももの薄切り生姜焼き
kuukaさん
kuukaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚もも薄切り, 玉ねぎ, しょうが, しょうゆ, 酒…
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鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
おいしそう！ 4件
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
nachiさん
nachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ズッキーニ, ▫️お酢, ▫️お水, ▫️砂糖…
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すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
おいしそう！ 4件
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)藻塩（無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK）, A)酒, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, まいたけ…
投稿レシピ
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
おいしそう！ 2件
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)酒, A)味の素Ⓡ, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, なす…

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