玄米 のレシピ・作り方

193件
投稿レシピ
おすすめレシピ～玄米サラダ～
おすすめレシピ～玄米サラダ～
柳瀬健一さん
柳瀬健一さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：玄米, レモン汁, トマト, キュウリ, たくあん…
投稿レシピ
冷たくても美味しい♪ 梅まよカツオ玄米おにぎり
冷たくても美味しい♪ 梅まよカツオ玄米おにぎり
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ご飯, 梅干し, かつお節, マヨネーズ, 塩
投稿レシピ
２分で簡単発芽玄米おかゆにハムととろろ昆布と紅生姜のせ
２分で簡単発芽玄米おかゆにハムととろろ昆布と紅生姜のせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：発芽玄米おかゆ, ロースハム, とろろ昆布, 紅生姜, 塩
投稿レシピ
【こにぎり】スナップエンドウとウインナーの玄米おにぎり
おいしそう！ 4件
【こにぎり】スナップエンドウとウインナーの玄米おにぎり
愛愛さんさん
愛愛さんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ご飯, スナップエンドウ, ウインナー, ブラックペッパー, 味どうらくの里
投稿レシピ
angiee♡さんのレモンとお塩で食べる納豆、玄米トースト ♪
おいしそう！ 1件
angiee♡さんのレモンとお塩で食べる納豆、玄米トースト ♪
なぽさん
なぽさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：
投稿レシピ
脂肪燃焼スープとアボカドの玄米リゾット
おいしそう！ 2件
脂肪燃焼スープとアボカドの玄米リゾット
ゆるみな。さん
ゆるみな。さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：脂肪燃焼スープ, 玄米, アボカド, パン粉, 粉チーズ
投稿レシピ
玄米甘酒入り 丸ごとトマトのスムージーパフェ
玄米甘酒入り 丸ごとトマトのスムージーパフェ
キュキュット×レシピブログさん
キュキュット×レシピブログさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：＜スムージー＞, トマト, いちご, りんご, ＜ヨーグルトクリーム＞…
投稿レシピ
玄米粉のお好み焼き風
おいしそう！ 1件
玄米粉のお好み焼き風
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キャベツ, 山芋(皮をむく), 天かす , 玄米粉(リブレフラワー) , 卵 …
投稿レシピ
玄米フレークオンde豆乳フレンチ
玄米フレークオンde豆乳フレンチ
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ロールパンなど, 玄米フレーク, 豆乳, シロクマくんのメイプルバニラシュガー
投稿レシピ
玄米とブラックオリーブのプチカフェご飯
玄米とブラックオリーブのプチカフェご飯
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：玄米ご飯, ゴーヤ, プチトマト（アイコ）, ブラックオリーブ（種なし）, 玄米塩麹…

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