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材料:鶏もも肉, さつまいも, 玉ねぎ, シチュールウ, ※S&Bのとろけるシチューがおすすめ。…
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材料:牛乳(低脂肪でないもの), 粉末かんてん, 砂糖, いちごジャム
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材料:牛乳, 味噌, 仙台味噌, だし, にんじん…
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材料:ブロッコリー, 小さめウインナー, 水, コンソメスープの素, 塩胡椒…
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材料:開封したばかりの新しい牛乳, 弁当のソースや醤油を入れるボトル, ジッパーの冷凍袋
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材料:じゃがいも(小), マーガリン, 塩こしょう
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材料:【コーヒー寒天】, インスタコーヒー, 水, 粉寒天, 砂糖…
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材料:玉ねぎ(小), 人参, オクラ, しいたけ(小), コンソメ…
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材料:★トマト, ★豆乳, ★白だし, ★柚子胡椒, ◎青シソ…
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