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材料:餃子の皮~普通の大きさ , ≪大豆ミートの具≫にんにく~すりおろす , しょうが~みじん切り , 干し椎茸 , 「大豆からできちゃいました」フィレタイプ…
材料:☆鶏ひき肉, ☆木綿豆腐(水切りする), ☆オリーブの実の缶詰(粗みじん切り), ☆玉ねぎ(みじん切り), ☆塩、胡椒…
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材料:牛すね肉(ぶつ切り) , 蒟蒻 , 塩(蒟蒻下処理用) , 大根 , 人参 …
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材料:すしあげ, ・砂糖, ・しょう油, ・水, おから…
材料:キャベツの葉っぱ, 合挽きミンチ, 玉葱(大), しめじ, 卵(L)…
材料:茄子, タマネギ, セロリ, トマト(またはホールトマト), バジルの葉、オリーブオイル…
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材料:豚バラ肉の塊, ★醤油, ★酒, ★卸しニンニク, ★卸し生姜…
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材料:豚しゃぶロース肉, こんにゃく, ゆで卵, 生姜(薄切り), ☆出汁…
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材料:大根, 海老、牡蠣, 菜の花(穂先の3~4cm程度), 生しいたけ, 大豆の煮豆(市販でも)…
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