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材料:豚ひき肉, ほうれん草, たまねぎ, じゃがいも, にんじん…
材料:玉ねぎ, 挽肉, 豆(ミックスビーンズ缶詰), カレールー, 水…
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材料:ご飯(白米または玄米), 卵, 牛すじ煮込み, ねぎ, サラダ油…
材料:たまねぎ小, じゃがいも小, にんじん中, 豚フィレ肉, トマトピューレ…
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材料:牛こま切れ肉, 玉ねぎ, 小麦粉, バター, ◎トマトジュース…
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材料:ごはん, ブロッコリー, かにかま, だしの素, 味噌、みりん…
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材料:お好みの市販ルー, 玉ねぎ, にんじん, パプリカ, ピーマン…
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材料:鶏1匹(1kg), もち米 , ゴボウ , 甘栗 , ニンニク …
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材料:米, ビタバァレー, さつま芋, 水, めんつゆ…
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材料:ご飯, 牛乳, グラニュー糖, りんご, ピスタチオ(無塩)…
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