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材料:白菜, ツナ缶(小), 水, 塩, 塩コショウ
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材料:大根, ツナ, ★酒, ★醤油, ★みりん…
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材料:乾燥長ひじき, 大豆の水煮, 油揚げ, えのき, 人参…
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材料:高野豆腐, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 卵, にんじん…
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材料:★里芋, ★水, ★チキンブイヨン顆粒(1本で300ml用), ★コンソメ味顆粒, ★ローズマリー(お好みで)…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 牛肉細切れ, 厚揚げ(3個入り), 冷凍いんげん…
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材料:高野豆腐, 人参, こんにゃく, 生椎茸, いんげん (あれば)…
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材料:ひじき(生), 干し椎茸(薄切り), 油あげ(刻み), 水, 顆粒だし…
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材料:切り干し大根, 人参, 生椎茸, ちくわ, 昆布 (5cm角)…
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