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材料:焼きそば用麺, ミックスモヤシ, 鶏ミンチ, 梅干し
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材料:焼きそば用麺, 青梗菜, 鶏ミンチ, 塩こんぶ
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材料:焼きそば(中華麺), タコ、イカ、ホタテ、海老など, ニラ, ★ウエイパア, ★塩…
材料:野菜炒め, 市販の焼きそば麺, 水, 味塩コショウ, 中華だしの粉…
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材料:カップ焼きそば, もやし, 乾燥桜海老, 粉末鶏がらスープなど
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:ケンミン「焼ビーフン(冷凍)」, 冷凍チャーハン
材料:りんご, トマト, 玉ねぎ, にんじん, セロリの葉…
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