火を使わない のレシピ・作り方

48件
投稿レシピ
時短、簡単でもう１品♪　火を使わないレシピ　玉ねぎと大葉のナムルサラダ
おいしそう！ 6件
時短、簡単でもう１品♪　火を使わないレシピ　玉ねぎと大葉のナムルサラダ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：タマネギ, 大葉, ごま油, おろしにんにく, 塩
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火を使わない☆簡単！トマトそうめん
おいしそう！ 19件
火を使わない☆簡単！トマトそうめん
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：流水麺(そうめん) , カットトマト缶, そうめんつゆ(ストレート) , ☆あらびきガーリック, ☆クミン＜パウダー＞…
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火を使わない☆簡単！トマトそうめん
おいしそう！ 57件
火を使わない☆簡単！トマトそうめん
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：流水麺(そうめん), カットトマト缶 , そうめんつゆ(ストレート), ☆あらびきガーリック , ☆クミン＜パウダー＞ …
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電気も火も使わない驚きのコロッケ
おいしそう！ 6件
電気も火も使わない驚きのコロッケ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：缶詰のひよこまめ, たまねぎ, ハム, 微塵切りしたハーブ, 塩※天然塩を使用…
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火を使わなくても美味しいポテトサラダ♪
火を使わなくても美味しいポテトサラダ♪
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：インスタントマッシュポテト, お水（ペットボトル）, 塩、コショウ, マヨネーズ, 油
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火を使わない！冷え冷え〜♪ズッキーニのツナ和え☆
おいしそう！ 4件
火を使わない！冷え冷え〜♪ズッキーニのツナ和え☆
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ズッキーニ, 塩, ショウガ, にんにく, 鷹の爪…
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非加熱！簡単☆ズッキーニのゆずこしょう風味
おいしそう！ 2件
非加熱！簡単☆ズッキーニのゆずこしょう風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ズッキーニ, A)塩, A)味の素Ⓡ, A)白いりごま, A)オリーブオイル…
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非加熱☆ヘルシー！さば缶とゴーヤの和風マヨサラダ
おいしそう！ 2件
非加熱☆ヘルシー！さば缶とゴーヤの和風マヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, さば缶（しょうゆ味またはみそ味）, たまねぎ, A)マヨネーズ, A)和風だしのもと顆粒（食塩無添加）…
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非加熱で簡単☆アボカドとトマトの中華風ピリ辛マリネ
おいしそう！ 2件
非加熱で簡単☆アボカドとトマトの中華風ピリ辛マリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：トマト, アボカド, たまねぎ, 塩, ☆さとう…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…

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