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材料:スライス干し椎茸, a温かいだし汁, ホタテ缶, 海苔, 根ミツバ…
材料:パスタ, 茄子, アスパラ, aクリームチーズ, aグレープフルーツ…
材料:讃岐うどん(並切麺), だしつゆ, 鶏胸肉(薄くライス), 長ネギ(斜め切り), ☆醤油…
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材料:細めのパスタ(カペリーニなど), 絹ごし豆腐, 梅干, 青じそ, 醤油…
材料:乾麺(今回は「蓬そば」使用), ≪だし≫細切り昆布~だしの水に漬けておく, 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪調味料≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
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材料:パスタ1.6ミリ , ローレル, 天然塩 , EXバージンオリーブオイル , ≪具≫ミックスベジタブル …
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材料:冷凍うどん, 湯葉, 大根(おろし), スダチ, 鶏もも肉…
材料:すだち, 半田手延べうどん, 鳴門糸わかめ, 液体塩こうじ, 水…
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材料:冷凍うどん, 味付きお揚げ, 胡瓜(斜め薄切り), ワカメ(水で戻しておく), プチトマト(切っておく)…
材料:うどん(生またはゆで), ねぎ, 白ごま(炒ったもの), しょうが(チューブ), きざみのり…
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