材料:レタス, グレープフルーツ, たまねぎ, にんじん, ★オリーブオイル…
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材料:水菜, りんご, ★マヨネーズ, ★牛乳, にんじんすり下ろし…
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材料:ツナ缶, クリームチーズ, ケッパー, レモン果汁, 塩…
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材料:とうもろこし, とうもろこしのひげ, 薄力粉, 卵, ほんだし
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材料:溶かしバター, グラニュー糖, レモン汁, 薄力粉, アーモンドプードル…
材料:強力粉, インスタントドライイースト, 塩, 砂糖, 牛乳…
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材料:豚ひき肉, 玉ねぎ(中くらい), 卵, 小麦粉, 牛乳…
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材料:洗ったお米(炊いて半分に分けます), 【共通材料】お寿司の帯びように細長く切った海苔, いちご, イタリアンパセリ, 生ハム…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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