消化 のレシピ・作り方

83件
投稿レシピ
夏のオクラごはんとチキンのオーブン焼き♪
おいしそう！ 1件
夏のオクラごはんとチキンのオーブン焼き♪
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鳥手羽元, オクラ, アスパラ, ロケットトマト, ご飯…
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あさりとかぶのお出汁雑炊
おいしそう！ 2件
あさりとかぶのお出汁雑炊
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あさり(殻付き), かぶ, かぶの葉, 雑穀ごはん(あわ・ひえ・きび), だし汁…
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長芋の豚巻き・さっぱりトマトソースかけ
おいしそう！ 1件
長芋の豚巻き・さっぱりトマトソースかけ
ｍｅｇ！さん
ｍｅｇ！さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：長芋, 豚こま切れor薄切り肉, トマト, 大葉, 塩コショウ…
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春きゃべつとひき肉のペペロンチーノ炒め
おいしそう！ 1件
春きゃべつとひき肉のペペロンチーノ炒め
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゃべつ, エリンギ, 鶏ひき肉, (A)にんにく(みじん切り), (A)輪唐辛子…
投稿レシピ
おだしでいただく七草粥
おいしそう！ 1件
おだしでいただく七草粥
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草, にっこりブレンド(黄)の雑穀ごはん, だし汁, 塩
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さばの水煮缶と大根のサラダ
おいしそう！ 10件
さばの水煮缶と大根のサラダ
melissa（春木浩子）さん
melissa（春木浩子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, さばの水煮, プレーンヨーグルト, マヨネーズ, レモン汁…
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箸やすめにぴったり☆大根きゅうり♪
おいしそう！ 10件
箸やすめにぴったり☆大根きゅうり♪
sugerさん
sugerさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, きゅうり, いりごま, ごま油, 醤油…
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大根おろしの和風ステーキソース
おいしそう！ 8件
大根おろしの和風ステーキソース
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, にんにく, 醤油, 酢
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鶏がゆ
おいしそう！ 12件
鶏がゆ
ゆりりんさん
ゆりりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 生姜　, 水, 酒, ごはん…
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豚肉と大根の白みそ煮
おいしそう！ 5件
豚肉と大根の白みそ煮
高菜さん
高菜さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：大根, 豚肉スライス, だし汁　, ☆醤油, ☆酒…

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