栄養 のレシピ・作り方

220件
投稿レシピ
玄米甘酒入り 丸ごとトマトのスムージーパフェ
玄米甘酒入り 丸ごとトマトのスムージーパフェ
キュキュット×レシピブログさん
キュキュット×レシピブログさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：＜スムージー＞, トマト, いちご, りんご, ＜ヨーグルトクリーム＞…
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超簡単♪「黒豆ぷりん」
おいしそう！ 8件
超簡単♪「黒豆ぷりん」
momohimeさん
momohimeさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：黒豆煮汁, 牛乳（豆乳）, 粉ゼラチン
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ヨーグルトあんバタートースト
おいしそう！ 4件
ヨーグルトあんバタートースト
youtyanさん
youtyanさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン, あんこ（炊いた小豆）, 水切りヨーグルト, バター
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砂糖・オーブン不使用。失敗しらずのブルーベリーヨーグルトタルトの作り方
おいしそう！ 3件
砂糖・オーブン不使用。失敗しらずのブルーベリーヨーグルトタルトの作り方
伊賀 るり子さん
伊賀 るり子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ヨーグルト, 牛乳, ゼラチン, お湯, お水…
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十三夜のお月見団子
おいしそう！ 5件
十三夜のお月見団子
あーぴん （道添明子）さん
あーぴん （道添明子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白玉粉, 絹ごし豆腐, 砂糖, かぼちゃ
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バナナ大量消費！ほとんどバナナ！なシリアルケーキ（HM使用）
おいしそう！ 19件
バナナ大量消費！ほとんどバナナ！なシリアルケーキ（HM使用）
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：バナナ, ホットケーキmix, 卵, 無塩バター, 牛乳…
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罪悪感なしのRAWブルーベリーチーズケーキ
おいしそう！ 18件
罪悪感なしのRAWブルーベリーチーズケーキ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：クラスト, 生アーモンド, デーツ, ココナッツオイル, レモン汁…
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ミロ氷でアイスミルク
おいしそう！ 15件
ミロ氷でアイスミルク
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：◎ネスレ ミロ, ◎練乳, ◎牛乳, 牛乳
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お豆腐入り白玉
おいしそう！ 3件
お豆腐入り白玉
みつきさん
みつきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：木綿豆腐, 白玉粉, 水
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小麦粉不使用おからのチーズケーキ
おいしそう！ 66件
小麦粉不使用おからのチーズケーキ
みつきさん
みつきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：おから, クリームチーズ, サラダ油, 牛乳, ベーキングパウダー…

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