栄養 のレシピ・作り方

78件
投稿レシピ
ボウルで仕上げる！セルリーカルボナーラ
おいしそう！ 3件
ボウルで仕上げる！セルリーカルボナーラ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：セロリ, あらびきウインナー, フィットチーネ, バター, 卵…
投稿レシピ
鮭と玉ねぎと舞茸と豆乳の最強クリームパスタ
おいしそう！ 8件
鮭と玉ねぎと舞茸と豆乳の最強クリームパスタ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 鮭, 玉ねぎ, 舞茸, ☆豆乳…
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カラフルだし素麺
おいしそう！ 4件
カラフルだし素麺
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：素麺, 麺つゆ, 赤パプリカ , 黄パプリカ, きゅうり…
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ズッキーニとシラスのサラダうどん
おいしそう！ 6件
ズッキーニとシラスのサラダうどん
やまさきみかさん
やまさきみかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：乾燥うどん又は冷凍茹でうどん, ズッキーニ, 人参, トマト, 青じそ…
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★ちょっと豪華な冷やし中華★
おいしそう！ 4件
★ちょっと豪華な冷やし中華★
藍色の部屋さん
藍色の部屋さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：卵, 漬け卵, きゅうり, 自家製がり, トマト…
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塩鯖とゴーヤのエスニック焼きそば
おいしそう！ 2件
塩鯖とゴーヤのエスニック焼きそば
まじゅじゅさん
まじゅじゅさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩鯖, ゴーヤ（小サイズ）, ●ナンプラー, ●オイスターソース, ●レモン汁…
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煎りぬかとシラスのパスタ
煎りぬかとシラスのパスタ
tonnyanさん
tonnyanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：煎りぬか, フジッリ, シラス, 玉ねぎ, 小松菜…
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大根の葉の味噌味焼うどん♪
おいしそう！ 3件
大根の葉の味噌味焼うどん♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：市販讃岐うどん, 大根の葉, ＊味噌, ＊砂糖, ＊ラー油…
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夏野菜でアジアンそうめん！夏バテにも！
おいしそう！ 2件
夏野菜でアジアンそうめん！夏バテにも！
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：素麺, なす, ニラ, 唐辛子, ごま油…
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疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
おいしそう！ 23件
疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, 豚肉(しゃぶしゃぶ用) , トマト, オクラ, 万能ねぎ(小口切り)…

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