栄養満点 のレシピ・作り方

74件
投稿レシピ
餃子カップで＊ツナと春野菜の彩りひとくちキッシュ＊
おいしそう！ 2件
餃子カップで＊ツナと春野菜の彩りひとくちキッシュ＊
アキキッチン＊aki さん
アキキッチン＊aki さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：餃子の皮, ☆卵, ☆生クリーム, ☆バター, ★アスパラ…
投稿レシピ
ササミと 帆立貝のお粥
ササミと 帆立貝のお粥
キャメロンさん
キャメロンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：作り方に明記
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万能！焼き肉のたれ
おいしそう！ 2件
万能！焼き肉のたれ
カシューナッツさん
カシューナッツさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：濃口醤油, 薄口醤油, みりん, 砂糖, りんご…
投稿レシピ
スパムとアボカド＆紅生姜と黄身とろ卵のおにぎらず 具だくさんサンド
おいしそう！ 14件
スパムとアボカド＆紅生姜と黄身とろ卵のおにぎらず 具だくさんサンド
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：焼きのり, あたたかいご飯, 半熟煮卵, スパム（スライス）, アボカド（スライス）…
投稿レシピ
アボカドエッグスラット
おいしそう！ 32件
アボカドエッグスラット
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：じゃが芋, アボカド, バター, マヨネーズ, 牛乳…
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アーモンドとレーズンのチーズチップス
おいしそう！ 16件
アーモンドとレーズンのチーズチップス
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：レーズン, 半分にカットしたスライスチーズ, アーモンドダイス, ドライパセリ
投稿レシピ
カラフルヘルシーなワンプレートディッシュ
カラフルヘルシーなワンプレートディッシュ
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：オリーブオイル（炒め油）, ●みじん切りしたニンニク, ●1ｃｍ角にカットした玉ねぎ, ●1ｃｍ角にカットした赤、黄色パプリカ, ●1ｃｍ角にカットしたスライスベーコン…
投稿レシピ
よくばりにお腹満腹！豚の生姜焼きプレート
おいしそう！ 1件
よくばりにお腹満腹！豚の生姜焼きプレート
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【パプリカとツナのサラダ, パプリカ(赤・黄), ツナ(ツナ缶), ドレッシング・マヨネーズ
投稿レシピ
胡桃アボガドパーティーカップパン♪
胡桃アボガドパーティーカップパン♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：卵, 胡桃（砕く）, アボガド（つぶす）, アスパラガス（茹でてカット）, ロースハム（角切り）…
投稿レシピ
七夕！鶏と星野菜の卵巻き生春巻き♪
おいしそう！ 1件
七夕！鶏と星野菜の卵巻き生春巻き♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 酒, 卵, 好みで生姜, パプリカ…

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