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材料:さば缶(水煮またはオイル漬け), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆さとう, ☆塩こしょう…
材料:パスタ, オリーブオイル, トマト缶, 牛乳, コンソメ…
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材料:そうめん, ◎熱湯, ◎梅干し, 鯖缶〈水煮缶〉, トマト…
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材料:むきえび, オリーブオイル, にんにく(みじん切り), 白ワイン, 基本のトマトソース(市販)…
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材料:そうめん, トマト, サラダチキン, おくら, ちりめんじゃこ(しらすでもOK)…
材料:パスタ, 新玉ねぎ, いか, 辛子明太子のほぐし身, バター…
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材料:乾燥蕎麦, だし汁, ネギの白い部分, 玉ねぎ, 豚肉(薄切り)…
材料:チャプチェ, 野菜、キクラゲ, ニンニクチューブ, 焼き肉のタレ, コチュジャン…
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材料:うどん, ツナ缶, 新玉ねぎ, ベーコン, しめじ…
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材料:市販の生タイプ即席麺ナポリタン, トマトルー, 新玉ねぎ又は玉ねぎ, 水菜, オリーブオイル又はサラダ油
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