妊婦 のレシピ・作り方

25件
投稿レシピ
すだちと蜂蜜のノンアルサワー♪
おいしそう！ 16件
すだちと蜂蜜のノンアルサワー♪
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：すだち絞り汁, 蜂蜜, 炭酸水, すだち（飾り用）
投稿レシピ
高野豆腐と茄子ピーマンのとろ〜り味噌チーズ丼
おいしそう！ 8件
高野豆腐と茄子ピーマンのとろ〜り味噌チーズ丼
管理栄養士ごんえりさん
管理栄養士ごんえりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, ピーマン, 高野豆腐, とろけるスライスチーズ, 味噌(合わせ)…
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チーズいり食パンと一味でピリッとニンジンサラダ
おいしそう！ 5件
チーズいり食パンと一味でピリッとニンジンサラダ
ヨウさん
ヨウさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：強力粉, 全粒粉, ドライイースト, 砂糖, 塩…
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ほうれん草のサラダ風白和え
おいしそう！ 4件
ほうれん草のサラダ風白和え
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ほうれん草, 人参　　, 糸こんにゃく, しめじ　, 木綿豆腐　…
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ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほうれん草　, 黒ゴマ　　, しょうゆ, 砂糖　
投稿レシピ
鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆
おいしそう！ 4件
鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆
バファリスさん
バファリスさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：プルーンピューレ, 牛乳(豆乳), ゼラチン, はちみつ（砂糖）
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材料3つひじき煮
材料3つひじき煮
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：乾燥ひじき, 醤油, メープルシロップ, 水
投稿レシピ
甘酒バナナシェイク
おいしそう！ 8件
甘酒バナナシェイク
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：甘酒　　, 豆乳, レモン果汁, バナナ
投稿レシピ
ポットで甘酒
おいしそう！ 1件
ポットで甘酒
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：お米, 水, 米麹
投稿レシピ
ヨーグルトで作る簡単しっとりチーズケーキ
おいしそう！ 13件
ヨーグルトで作る簡単しっとりチーズケーキ
harekumaさん
harekumaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ホットケーキミックス, たまご, 砂糖, 無糖ヨーグルト, とろけるスライスチーズ…

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