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材料:大豆(ゆで), 豚こま, 玉ねぎ, パプリカ(赤), たかきび(お好みの雑穀で)…
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材料:にんじん, 玉ねぎ, キャベツ, さつまいも, ベーコン…
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材料:大豆, 水, 塩, コングクス用麺, キュウリ…
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材料:玉ねぎ, ごぼう, れんこん, にんじん, 水…
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材料:豚もも肉, 塩・黒こしょう, 玉ねぎ, にんじん, ピーマン…
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材料:ごぼう, にんじん, 昆布, こんにゃく, 大豆の水煮…
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材料:ゆで大豆, さつまいも, れんこん, にんじん, 干ししいたけ…
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材料:ミルクチョコ , ホワイトチョコ, ココアパウダー, アーモンド , 黒豆大豆 …
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