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材料:豚ロースしゃぶしゃぶ用, 長ネギ, 玉ねぎ, ニンジン, サラダ油…
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材料:里芋, 万能ネギ, だし汁, かつおぶし, ★塩…
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材料:青梗菜, 長ネギ, 人参, しいたけ, 生もずく(洗って水気をきったもの)…
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材料:もやし, 人参, 大根, 長ネギ, かぼちゃ…
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材料:手羽元, 白菜, セロリ, 玉ねぎ, きのこ類…
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材料:蕪, 蕪の葉, 塩、こしょう, しょうが, 鶏ミンチ…
材料:にんじん, たまねぎ, じゃがいも, にんにく, 大根の葉…
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材料:手羽先 または 手羽元, 塩, 白菜, きのこ, 大根…
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