材料:卵, 水菜, オキアミ(乾物), だし粉(乾物), ご飯(15穀米)
材料:ごはん, ポークランチョンミート(またはスパム), 卵, 海苔(長方形), マヨネーズ…
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材料:ごはん, おにぎりの具, 卵, 青海苔, 塩
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材料:ナポリタン(冷凍食品でもレトルトでも), ご飯, 卵焼き, 焼き海苔(正方形)
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材料:ごはん, しらす, 大根おろし, 大根葉の塩漬け, 卵焼き切れ端
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材料:小さな三角海苔巻きおにぎり, 星のピック, 卵焼き, 海苔で作った目と口, ほっぺとなるケチャップ…
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材料:雑穀畑, 豆乳鍋風スープの素, ほうれん草のお浸し, 水, パルメザンチーズ…
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