材料:もやし, ニラ, 卵, ニンニク, 桜えび…
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材料:ご飯(白米または玄米), 卵, キムチ, 焼き豚(またはハム), ねぎ…
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材料:★キャベツ, ★もやし, ★エリンギ, ☆オイスターソース, ☆鶏ガラスープの素…
材料:グリーンリーフ, 卵, ハム, デニッシュパン, タルタルソース…
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材料:トマト, 溶き卵, ☆オイスターソース, ☆スイートチリソース, オリーブオイル又はサラダ油
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材料:しらたき, 卵, ごま油, めんつゆ, 塩(卵調味料)…
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材料:生きくらげ, 卵, ごま油, 酒, 中華出汁の素(半練りタイプ)…
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材料:木綿豆腐, 半熟茹で玉子, フレッシュバジル, 玉ねぎ, パプリカ…
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材料:とんかつ(市販品でOK), たまねぎ(薄切り), 温かいごはん, ☆卵, ☆白だし…
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