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材料:もやし, 手羽トロ, 長芋, 麺つゆ, 創味の焼肉のタレ
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材料:冷凍さぬきうどん, きゅうり, ツナライト缶, マヨネーズ, 塩…
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材料:溶き卵, ほうれん草, 冷凍うどん, 創味シャンタン, マヨネーズ…
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材料:もやし, ロースハム, A 酒, A 創味シャンタン, A オイスターソース…
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材料:キャベツ, しめじ, しいたけ, ごま油, 創味シャンタン…
材料:ブロッコリーの茎, 赤ピーマン(緑ピーマンでもいいです), ☆創味シャンタン粉末, ☆醤油, ☆ごま油…
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材料:ゆで卵, 麺つゆ(私は創味), お好みでごま油
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材料:Aツナ缶, Aプチトマト, A新玉ねぎ(スライサーでカット), A創味だしまろ酢, A創味めんつゆ
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材料:塩ワカメ, 水, 創味シャンタン, 白コショウ, ハウス赤マー油…
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