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材料:好みのフルーツ, はちみつ, 炭酸水(無糖)
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材料:牛乳(低脂肪でないもの), 粉末かんてん, 砂糖, いちごジャム
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材料:とうがん, 水, 顆粒和風だし, みりん, うすくちしょうゆ…
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材料:大根, おつまみさきいか, 水, 顆粒和風だし, しょうゆ…
材料:マスカルポーネチーズ, しぼるだけホイップ, はちみつ, ビスケット, コーヒー…
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材料:サバなどの切り身, にんじん、ピーマンなど, 水, 酢, 砂糖…
材料:生クリーム, ヨーグルト(プレーン), きび砂糖(またはグラニュー糖), アロエ(パウチ)
材料:トマト, パン, パプリカ, きゅうり, ピーマン…
材料:チョコレート効果, バター, 薄力粉, ブラックココア
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