免疫力ＵＰ のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
免疫力UP! 揚げ焼きサバの香味タレ
おいしそう！ 1件
免疫力UP! 揚げ焼きサバの香味タレ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば切り身, 塩, 片栗粉, サラダ油, アボカド…
投稿レシピ
免疫力UPキノコとカロチンたっぷり【舞茸とピーマンのビーフン】
おいしそう！ 1件
免疫力UPキノコとカロチンたっぷり【舞茸とピーマンのビーフン】
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：マイタケ, ピーマン, サラダ油, ビーフン
投稿レシピ
にがうりとベーコン炒めで免疫力UP↗
おいしそう！ 1件
にがうりとベーコン炒めで免疫力UP↗
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：にがうり, 万願寺唐辛子, ベーコン, 白ごま（すりゴマ）, ■片栗粉…
投稿レシピ
免疫力ＵＰのキノコのバター醤油
おいしそう！ 244件
免疫力ＵＰのキノコのバター醤油
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マイタケ, シメジ, サラダ油, 粗びきガーリック, 粗びきブラックペパー…
投稿レシピ
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
おいしそう！ 6件
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：菜の花, ☆塩昆布（細切り）, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油、白いりごま
投稿レシピ
簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め
おいしそう！ 4件
簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラガス, むきあさり, ☆しょうゆ、すりおろししょうが, ☆塩こしょう, ごま油
投稿レシピ
本しめじのバターポン酢炒め
おいしそう！ 3件
本しめじのバターポン酢炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：本しめじ, バター（マーガリンでもOK), ポン酢
投稿レシピ
黒酢トマト納豆奴
黒酢トマト納豆奴
TOMOさん
TOMOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 納豆, 黒酢, 醤油, 塩…
投稿レシピ
菜の花とあさりチャーハン☆お弁当にも♪
おいしそう！ 3件
菜の花とあさりチャーハン☆お弁当にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：温かいごはん, 菜の花, むきあさり, たまねぎ（みじん切り）, 溶き卵…
投稿レシピ
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
おいしそう！ 5件
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：卵, 白だし, 茹でブロッコリー（みじん切り）, ◎白だし, ◎水…

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