元気 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
にんじんの葉のポタージュ☆カプチーノ風
おいしそう！ 17件
にんじんの葉のポタージュ☆カプチーノ風
桃百さん
桃百さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：にんじんの葉, メークイーン, 豆乳, オリーブオイル, 新玉ねぎ…
投稿レシピ
前日のお鍋の残り材料で、サフランスープ
前日のお鍋の残り材料で、サフランスープ
Ashlyさん
Ashlyさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：タラ, 鮭, たこ, タマネギ, 茄子…
投稿レシピ
食感が楽しい中華風卵スープ
おいしそう！ 4件
食感が楽しい中華風卵スープ
まめさん
まめさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しいたけ, 糸こんにゃく, 人参, 溶き卵, 小ネギ…
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皮つき春にんじんとほくほくカリフラワーの朝ごはんスープ
おいしそう！ 11件
皮つき春にんじんとほくほくカリフラワーの朝ごはんスープ
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：にんじん （※葉っぱ付きの甘みの強いものがおすすめ）, カリフラワー, マッシュルーム, ウィンナーソーセージ, [A] 水…
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鶏出汁しょうが雑炊
おいしそう！ 9件
鶏出汁しょうが雑炊
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：冷やご飯, 鶏ささみ, 塩麹 （※塩分30％のもの）, 大根, ねぎ…
投稿レシピ
残り野菜でグリーンポタージュ
おいしそう！ 1件
残り野菜でグリーンポタージュ
トイロさん
トイロさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：新玉ねぎ, ブロッコリーの茎, ホウレンソウ（下ゆでして冷凍したもの）, 新じゃが, バター…
投稿レシピ
ブロッコリーと大根のスープ
おいしそう！ 2件
ブロッコリーと大根のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, 大根, 顆粒洋風だし, 水, 塩…
投稿レシピ
かぼちゃスープの朝食
おいしそう！ 4件
かぼちゃスープの朝食
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：■南瓜スープ材料, カボチャ, 玉ねぎ, セロリ, スキムミルク…
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ひんやーり！ゴーヤともずく酢のスープ
ひんやーり！ゴーヤともずく酢のスープ
lyceeさん
lyceeさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゴーヤ, もずく酢, 出汁（ミネラルウォーターなどでも）, ポン酢, しそ…
投稿レシピ
朝フル♩スムージー
朝フル♩スムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：バナナ, 桃, セロリの葉, パセリ, 豆乳

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