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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:鶏ひき肉, ●しょうがすりおろし, ●塩, ●溶きたまご, ●片栗粉…
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材料:煮込み用牛肉(又は骨付き牛肉), ソーセージ, 馬鈴薯大, 玉葱, 人参…
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材料:牛骨付き肉, 又はすね肉, 水, 玉葱中, 人参小…
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材料:セロリ, タマネギ, トマト缶, 大豆水煮, マッシュルーム…
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材料:バターナッツかぼちゃペースト, ペッパースモークサーモン, インカのめざめ, 玉葱, 人参…
材料:豚挽き肉, ワンタンの皮, 長ねぎ(白い部分), 塩こしょう, 水(皮を濡らす用)…
材料:・ブロッコリー, ・ベーコン, ・バター(チューブ), ・小麦粉, ・水…
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