低カロリー のレシピ・作り方

116件
投稿レシピ
節約&ダイエットに！切り落とし肉と高野豆腐の一口カツ
おいしそう！ 7件
節約&ダイエットに！切り落とし肉と高野豆腐の一口カツ
あいりーんさん
あいりーんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：みすずの一口高野豆腐(2×3センチ角の高野豆腐), ☆お湯(80℃以上), ☆ダシダ(お好みの中華スープの素でも), 豚切り落とし(牛肉でも！その方が絶対美味しいと思う), ＊マヨネーズ…
投稿レシピ
ハムとおからポテトのミルフィーユ
おいしそう！ 1件
ハムとおからポテトのミルフィーユ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, 青のり, おからパウダー, 水, 塩・コショウ…
投稿レシピ
超簡単！炊飯器で一発ふろふき大根！田楽-簡単＊時短＊節約
おいしそう！ 14件
超簡単！炊飯器で一発ふろふき大根！田楽-簡単＊時短＊節約
どめさんさん
どめさんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：大根, 鳥肉, こんにゃく, ★水, ★だしの素…
投稿レシピ
安くてヘルシー！エノキの豚肉巻き
おいしそう！ 2件
安くてヘルシー！エノキの豚肉巻き
yukiさん
yukiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚薄切り肉, エノキ, 片栗粉, オリーブオイル, 酒…
投稿レシピ
体が喜ぶ♪焼きサバのキノコあんかけ
おいしそう！ 2件
体が喜ぶ♪焼きサバのキノコあんかけ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩サバ, ぶなしめじ, 舞茸, えのきだけ, 人参…
投稿レシピ
鶏肉としし唐のチリソース炒め
おいしそう！ 1件
鶏肉としし唐のチリソース炒め
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ムネ肉, 薄力粉, 塩・こしょう, しし唐, ★トマトケチャップ…
投稿レシピ
トマト缶で作る低カロ★大人のカレー
おいしそう！ 4件
トマト缶で作る低カロ★大人のカレー
ゆうきゃさん
ゆうきゃさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：大根, 人参, 玉ねぎ
投稿レシピ
車麩の竜田揚げ
おいしそう！ 1件
車麩の竜田揚げ
upepoさん
upepoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：車麩, 水(車麩を戻すのに使う水), 醤油麹, 片栗粉, 米油(お好みの油)
投稿レシピ
海老巻きワカメのビール衣フリット
おいしそう！ 1件
海老巻きワカメのビール衣フリット
miyabiさん
miyabiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：わかめ, ブラックタイガー海老, 小麦粉, 片栗粉, 卵…

↑低カロリーのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP