材料:えびの頭と殻, 水, 味噌, ネギ, 塩(洗い用)…
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材料:甘海老の殻(頭の味噌が美味しいよ), 水, 酒, 味噌, 甘海老の身…
材料:エビの頭 , 酒 , 八角 , シナモンスティック , 生姜のスライス …
材料:オレンジ, パプリカ(オレンジ), リンゴ, セロリ, トマトジュース(有塩)…
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材料:鶏もも肉, ナス, ○青唐辛子, ○赤玉ねぎ, ○レモングラス(ドライ)…
材料:りんごコンポート蕪の葉ライスチャウダー, *ライスチャウダーは関連記事参照, 玉ねぎ, トーストして固くなったバゲットスライス, 水…
材料:A: 麦入りご飯(または普通のご飯), A: マテルネ林檎コンポート, A: 刻んだ蕪の葉, A: 鶏ガラスープの素, B: セロリ…
材料:豚肉(コマ切れ), コンニャク, 牛蒡, 玉葱(中), 椎茸(大)…
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材料:大根, 桜えび, カットわかめ (乾燥), だし汁, 味噌…
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