下準備 のレシピ・作り方

64件
投稿レシピ
栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ
おいしそう！ 1件
栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)みそ, A)ヨーグルト, A)酒、みりん, みずな…
投稿レシピ
牛すじ大根🍜
おいしそう！ 4件
牛すじ大根🍜
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：大根, 牛すじ(下茹で済み), 水, だし昆布, ☆みりん…
投稿レシピ
お酒のお供に♪福島県産シイタケのベークドクラム
お酒のお供に♪福島県産シイタケのベークドクラム
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ハマグリ(ボンビノス), レモン, 福島県産菌床しいたけ, 玉ねぎ, ニンニク…
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４０秒で水切り簡単♪ヨーグルトチーズドレッシングと福島県産いんげんサラダ
おいしそう！ 4件
４０秒で水切り簡単♪ヨーグルトチーズドレッシングと福島県産いんげんサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：インゲン, ベーコン, ゆで卵, 米油, ヨーグルトから出たホエー…
投稿レシピ
常備菜！キノコ
常備菜！キノコ
rukuさん
rukuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キノコ, たまねぎ, ニンニクみじん, 塩麹, お酒…
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保存食♪ サッと揚げ夏野菜のさっぱり南蛮漬け
おいしそう！ 1件
保存食♪ サッと揚げ夏野菜のさっぱり南蛮漬け
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆煮干し, ☆水, A 醤油, A てんさい糖, A かつお顆粒…
投稿レシピ
サッと炒めて出来る♪３種のきのこの作り置きお惣菜
おいしそう！ 1件
サッと炒めて出来る♪３種のきのこの作り置きお惣菜
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：エリンキ, しいたけ, 舞茸, 人参, ★醤油…
投稿レシピ
簡単☆白菜とさば缶のピリ辛七味ごま和え
おいしそう！ 9件
簡単☆白菜とさば缶のピリ辛七味ごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白菜, さば缶（醤油味、味噌味、など味付のさば缶なら何でもOK）, 白すりごま, 七味唐辛子
投稿レシピ
じゃがいもとタラのスクラブルエッグ風
じゃがいもとタラのスクラブルエッグ風
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：じゃがいも, 生タラ, 卵, 黒オリーブ, ルッコラ…
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蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪～♪
おいしそう！ 64件
蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：蛍烏賊（目・フネ・口ばしを取っておく）, アスパラガス, 新じゃが芋, にんにく（微塵切り）, Ａ.チリパウダー　…

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