レンチン のレシピ・作り方

141件
投稿レシピ
なすびのレンチン
なすびのレンチン
大体本つゆさん
大体本つゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：なすび, すりごま, ごま油, 生姜チューブ, 本つゆもしくはポン酢
投稿レシピ
レンチン温奴、食べ過ぎリセット
レンチン温奴、食べ過ぎリセット
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：木綿豆腐, 春菊, スライスチーズ, キムチ, ごま油…
投稿レシピ
簡単&時短レシピ　レンチンして和えるだけナムル
簡単&時短レシピ　レンチンして和えるだけナムル
tsuichan.さん
tsuichan.さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：もやし, のっけてラー油ペースト, うま味調味料, 炒りごま
投稿レシピ
止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き
おいしそう！ 19件
止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：サバ缶の身, キャベツ, 砂糖, しょうゆ, ごま油…
投稿レシピ
レンチン簡単♪桃ババロア風（マシュマロ豆乳ヨーグルト桃缶だけ）
おいしそう！ 2件
レンチン簡単♪桃ババロア風（マシュマロ豆乳ヨーグルト桃缶だけ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：マシュマロ, 無調整豆乳, プレーンヨーグルト, 桃の缶詰め
投稿レシピ
レンチン蒸し鶏に、トマトニラ塩昆布ポン酢がけ
おいしそう！ 3件
レンチン蒸し鶏に、トマトニラ塩昆布ポン酢がけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ★ニラ, ★トマト, ★塩昆布, ★ごま油…
投稿レシピ
ダイエットにも！レンチン豚もやし
おいしそう！ 15件
ダイエットにも！レンチン豚もやし
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：もやし, 豚うすぎり肉
投稿レシピ
レンチン♪ アスパラとウィンナーの塩コショウ炒め（2min)
レンチン♪ アスパラとウィンナーの塩コショウ炒め（2min)
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アスパラ, ウインナー, 塩コショウ
投稿レシピ
ダマにならない！レンチン カスタードクリーム
おいしそう！ 3件
ダマにならない！レンチン カスタードクリーム
アイコさん
アイコさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：卵黄, コーンスターチ, 小麦粉, きび糖, 牛乳…
投稿レシピ
【ヘルシー】レンチンde大根としらすの胡麻和え
おいしそう！ 1件
【ヘルシー】レンチンde大根としらすの胡麻和え
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, しらす, すりごま

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