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材料:スパゲティ, 市販のナポリタンソース, 小さめのナス, インゲン, タマネギ…
材料:・豚ロース肉(生姜焼き用), ・ピーマン, ・たけのこ(水煮), ・にんにく(チューブ), ・ごま油…
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材料:レトルトのミートソース, ピーマン, ケチャップ, 塩コショウ, ごはん…
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材料:ズッキーニ, 玉ねぎ, ピーマン, 牛肉, マーマレードジャム…
材料:ご飯(白米または玄米), カレー(レトルト), ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ), パセリ(みじん切り), 牛乳…
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材料:ランチョンミート, 茄子, パプリカ黄, パプリカ赤, オクラ…
材料:生パスタ, A 豚ひき肉, A にんにく(スライス), A しょうゆ, A 胡椒(粗びき)…
材料:レトルトカレー(辛口など), 残り野菜(パプリカ・コーンなど), 温かいごはん, 粉チーズ, 春まきの皮…
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