リケン のレシピ・作り方

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投稿レシピ
わかめスープで作る☆まろやか豆乳わかめうどん
おいしそう！ 10件
わかめスープで作る☆まろやか豆乳わかめうどん
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：リケンわかめスープ, 豆乳(無調整), 水, うどん
投稿レシピ
焼き蓮根とがんものホットサラダ
おいしそう！ 1件
焼き蓮根とがんものホットサラダ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：がんもどき, 蓮根, オリーブ油, 長ネギ, リケンのノンオイル　セレクティ　にんじん
投稿レシピ
スタミナ☆わかめスープとカルビの温麺
おいしそう！ 1件
スタミナ☆わかめスープとカルビの温麺
えんせさん
えんせさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：リケン スパイシーねぎ塩スープ, 白石温麺（そうめんでも可）, カルビ肉, えのき, 塩
投稿レシピ
レンジで簡単！ほっくほく長いもとツナの和風ポテトサラダ
おいしそう！ 15件
レンジで簡単！ほっくほく長いもとツナの和風ポテトサラダ
ayakaさん
ayakaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：長芋, 枝豆(冷凍使用), ツナ缶, ◆リケン青じそドレッシング, ◆マヨネーズ…
投稿レシピ
塩鯖の豆乳青じそみぞれあんかけ
おいしそう！ 5件
塩鯖の豆乳青じそみぞれあんかけ
sakurakoさん
sakurakoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：リケンのノンオイル青じそドレッシング, 塩鯖, 片栗粉, サラダ油, 調整豆乳…
投稿レシピ
厚揚げときのこのあんかけ
おいしそう！ 2件
厚揚げときのこのあんかけ
ぺけんさん
ぺけんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, しめじ, 小松菜, わかめ, 中華あじドレッシンレッシン
投稿レシピ
* 春野菜と鯖のヘルシー青じそパスタ♪
おいしそう！ 5件
* 春野菜と鯖のヘルシー青じそパスタ♪
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 鯖の水煮缶, 茹でてあるかき菜　, トマト, リケンのノンオイル青じそ…
投稿レシピ
長芋ときゅうりの和え物
おいしそう！ 1件
長芋ときゅうりの和え物
コイケmamaさん
コイケmamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：長芋, きゅうり, 青じそドレッシング
投稿レシピ
じんんわり生姜de豚アスパラ巻き
おいしそう！ 7件
じんんわり生姜de豚アスパラ巻き
スマイルベックさん
スマイルベックさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉, アスパラ, リケン・ノンオイル　セレクティ（R）じんわり生姜
投稿レシピ
お手軽たこそばめし定食
お手軽たこそばめし定食
Amaneさん
Amaneさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：焼きそば用麺, キャベツ, ご飯, たこの頭, 紅生姜

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