材料:瓜, 塩, 醤油, 穀物酢, ラカントS(砂糖)
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材料:ピーマン, アーモンド, ちりめんじゃこ, A)ラカントS(さとうでもOK), A)しょうゆ、みりん…
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材料:A卵白, A砂糖(ラカント使用), B卵黄, Bホットケーキミックス, Bサラダ油(オリーブオイルでも)…
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材料:茄子, 揚げ油, 砂糖または、ラカント, 味醂, 醤油…
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材料:無糖ヨーグルト, いちご, バナナ, レモン汁, 砂糖orラカントS…
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材料:鶏むね肉, たけのこ, なす, パプリカ, しめじ…
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材料:トマト, ひじき, 砂糖, ★えごま油(オリーブオイル), ★酢・粒マスタード…
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