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材料:小メロン(間引きメロン), 浅漬けのもと, かつおだし, 刻んだ昆布, 鷹の爪…
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材料:完熟トマト, 冷凍スイカ, レモン果汁, 塩, 氷
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材料:aスパゲッティー(1.6mm), aプリンスメロン(直径8cm), aみょうが, aちりめんじゃこ, a紫玉ねぎ(大)…
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材料:メロン, キウイ, リンゴ, イチゴ, レモン果汁…
材料:海老(特大), いか、ボイル真タコ, …等お好みの魚介類, 玉ねぎ, ピーマン…
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材料:柿, アボカド, 生ハム, オリーブオイル, レモン…
材料:林檎(皮付き極薄切り8枚) , 姫林檎, *なければ林檎薄切り2枚で代用, ローストビーフ(薄切り8枚), エキストラバージンオリーブオイル…
材料:バナナ, りんご, キウイ・グレープフルーツ, オレンジ・メロン , はちみつ か フルーツジャム
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