材料:白身魚の切り身(タラ・カレイ・ニシン), 玉ねぎ, ココナッツミルク, 塩, ローリエの葉…
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材料:さといも(半分に切る), ネギ(うすくななめ切り), 牛乳, 切り餅(一口大に切る), ツナ缶(鮭缶でも)…
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材料:真鱈, 水菜, 人参, 豆腐, 長ネギ(白ネギ)…
材料:抹茶, グラニュー糖, 水, ココナッツミルクパウダー, グラニュー糖 …
材料:アーモンドミルク, 卵 L, 出汁の素, 雲丹
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材料:パンノミ(ブレッドフルーツ), ソーセージ(又はベーコン), ヤシの実(又はココナツミルク缶を1缶), 塩
材料:白菜, ソーセージ 10cmくらいのもの, ミニキャロット, 水, 鳥ガラスープの素…
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材料:粉ゼラチン , 水 , 牛乳 , 練乳 , アーモンドスライス(飾り用)…
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