ミネラル のレシピ・作り方

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投稿レシピ
食べるスープ♪鶏生姜だんごの旨塩春雨スープ
おいしそう！ 1件
食べるスープ♪鶏生姜だんごの旨塩春雨スープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：A)鶏ひき肉, A)きざみねぎ, A)しょうゆ、すりおろし生姜, A)塩, A)片栗粉…
投稿レシピ
健康味噌汁
おいしそう！ 1件
健康味噌汁
TOMOさん
TOMOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：小松菜, 大根, 人参, 麩, 出汁…
投稿レシピ
ムール貝とケールのクラムチャウダー
おいしそう！ 3件
ムール貝とケールのクラムチャウダー
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ムール貝, 玉ねぎ, ケール, 冷凍コーン, 牛乳…
投稿レシピ
お洒落なミキサーを電子レンジdeチン♪朝の人参スープ
おいしそう！ 1件
お洒落なミキサーを電子レンジdeチン♪朝の人参スープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：人参, 玉ねぎ, 豆乳クリーム, ミネラルウォーター, 塩…
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食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁
おいしそう！ 3件
食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：茄なす、ズッキーニ, おくら, ミニトマト, 厚揚げ, ☆水…
投稿レシピ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏手羽元, 長ネギ, 白菜, 昆布, オリーブオイル…
投稿レシピ
ハウス赤マー油と中華わかめスープ
おいしそう！ 2件
ハウス赤マー油と中華わかめスープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：塩ワカメ, 水, 創味シャンタン, 白コショウ, ハウス赤マー油…
投稿レシピ
ほうれん草と納豆のピリ辛味噌汁(^^♪
ほうれん草と納豆のピリ辛味噌汁(^^♪
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：●ほうれん草（ざく切り）, ●納豆, ☆水, ☆顆粒だし, ★味噌…
投稿レシピ
夏！完熟フルーツのガスパチョ
夏！完熟フルーツのガスパチョ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マンゴー, 桃, レタス, バナナ, 豆乳ヨーグルト…
投稿レシピ
サムゲタン風 雑穀スープ
サムゲタン風 雑穀スープ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏手羽元, お好きなブレンド雑穀, 水, にんにく, 長ねぎ…

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