マクロビオティック のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
マクロビオティック・もちもちシュウマイ☆
おいしそう！ 6件
マクロビオティック・もちもちシュウマイ☆
kirakiraさん
kirakiraさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根のすりおろし, 蓮根の小さい角切り（歯ごたえ用に）, 玉ねぎとにんじん、セイタンのみじん切りを炒めたもの, ニラのみじん切り, 小麦粉
投稿レシピ
ヘルシーだけど苦手なの！「ねばねば食材」を制覇する!長芋編
おいしそう！ 1件
ヘルシーだけど苦手なの！「ねばねば食材」を制覇する!長芋編
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：長芋, 塩, 揚げ油
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タニヒ（練ごま）ドレッシング
タニヒ（練ごま）ドレッシング
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：タニヒ（練ごま）, 菜種油, 醤油, レモン汁, 生姜汁…
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セロリともやしの白梅酢ナムル
おいしそう！ 6件
セロリともやしの白梅酢ナムル
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, セロリ, ニンニク, 白ごま, 白梅酢…
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チアシード　キール
おいしそう！ 1件
チアシード　キール
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ココナッツミルク, チアシード, 水, 甜菜糖, ドライイチジク…
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とうもろこしとおからのサラダ
おいしそう！ 21件
とうもろこしとおからのサラダ
mihoさん
mihoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：とうもろこし, おから, 玉ねぎ, 豆乳マヨネーズ, パセリ…
投稿レシピ
セロリの酢味噌和え
セロリの酢味噌和え
mihoさん
mihoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：セロリ, 酢, 麦みそ, 甜菜糖
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マクロビ卯の花
マクロビ卯の花
ちーちいさん
ちーちいさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：おから, 干し椎茸, しいたけの戻し汁, 油あげ, ねぎのみじんぎり…
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コーンミールのパンケーキ
おいしそう！ 6件
コーンミールのパンケーキ
Komorebiさん
Komorebiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：コーンミール, 米粉, ベーキングパウダー, 豆乳, 水…
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トルコアイスみたいに伸びる！米粉のココナッツバナナもちアイス☆
おいしそう！ 14件
トルコアイスみたいに伸びる！米粉のココナッツバナナもちアイス☆
cicacomekoさん
cicacomekoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：上新粉, 豆乳, ココナッツミルク, メープルシロップ, てんさい糖…

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