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材料:ペパーオイル漬け燻製ベビー帆立, セロリ, ライム, 岩塩, 醤油…
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材料:むきえび, ホタテ貝柱(1/2カット), 茗荷(千切り), にんにく(みじん切り), オリーブオイル…
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材料:大根, ホタテ缶, かいわれ大根, 塩, ※マヨネーズ…
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材料:帆立, オレンジorグレープフルーツ, ベビーリーフ, ポン酢, エクストラ・バージン・オリーブオイル…
材料:・米, ・ホタテ(生食用ボイル), ・油あげ, ・人参, ・水…
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材料:アボカド, お刺身ほたて, 白バルサミコ酢, 胡麻油, ハーブソルト…
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材料:菜の花, ほたて貝, バター(マーガリンでもOK), ☆しょうゆ, ☆塩こしょう
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材料:ほたて貝, なす, ズッキーニ, ☆XOジャン, ☆オイスターソース…
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材料:ほたて貝柱, スナップエンドウ, にんにく(チューブ), バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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