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材料:バナナ, りんごかオレンジ, 小松菜かほうれん草, カゴメ野菜生活フルーティサラダ
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材料:パイナップル, りんご, バナナ, ほうれん草, 生姜…
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材料:冷凍ほうれん草, バナナ, プレーンヨーグルト, レモン果汁
材料:水, 青汁, ほうれん草ピューレ水, ⇒茹でたほうれん草の葉:水, 好みで、蜂蜜…
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材料:バナナ, ほうれん草, ケール, 豆乳又はミルク, フローズンパイナップル…
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材料:ほうれん草, 水, リンゴ, バナナ, レモン汁
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材料:ケール(カラードグリーンやほうれん草でも), りんご, ベリー(いちご、ブルーベリー、ブラックベリーなど好みで), りんごジュース, アーモンドミルク(オプショナル)…
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材料:ブルーベリー, グレープフルーツ, バナナ, りんご, 青梗菜…
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材料:バナナ, オレンジ, りんご, 水菜, 生姜…
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