適当で美味しい！グリーンスムージー

作り方

1. 1.

   果物は皮をむき、一口大に切る。葉野菜はよく洗い5cm長さに切る。
   

2. 2.

   水分の多いものから順にミキサーに入れ、ジュースも加え、スイッチを押す。
   

3. 3.

   なめらかになるまで、30秒程度まわす。
   

ワンポイントアドバイス

野菜と果物の割合は1:2！
フルーツ入りの野菜ジュースを水分として加えれば、ばっちり飲みやすいスムージーになります。

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• (ID: r1087366)
• 2016/07/20 UP!

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