適当で美味しい！グリーンスムージーby ポモドーラさん

【料理紹介】

野菜多めのグリーンスムージーは甘みや濃度が調整しづらく続かなかったので、適当で美味しい法則を紹介します。

【人数】：3人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
バナナ 1本
りんごかオレンジ 100g
小松菜かほうれん草 2株
カゴメ野菜生活フルーティサラダ 100ml

【作り方】

  1. 果物は皮をむき、一口大に切る。葉野菜はよく洗い5cm長さに切る。
  2. 水分の多いものから順にミキサーに入れ、ジュースも加え、スイッチを押す。
  3. なめらかになるまで、30秒程度まわす。

【ワンポイントアドバイス】

野菜と果物の割合は1:2！
フルーツ入りの野菜ジュースを水分として加えれば、ばっちり飲みやすいスムージーになります。