パイナップルとほうれん草のスムージー。
ほうれん草は少しくせがありますが、飲みやすくて美味しいと喜んでくれました^^
料理紹介
パイナップルベースの飲みやすいグリーンスムージーです。柑橘系を加えても♪
材料
- パイナップル 1/8個
- りんご 1個
- バナナ 2本
- ほうれん草 2株
- 生姜 2片
- 水 300cc程度
作り方
- 1.
パイナップルは皮を剥いて適当な大きさに切ります。りんご、バナナ、ほうれん草、生姜も適当な大きさに切ります。
- 2.
ミキサーにすべての材料を入れて滑らかになるまで攪拌します。
- 3.
グラスに注ぎ、出来上がりです。
ワンポイントアドバイス
パイナップルやりんごは水分が多い果物でミキサーでも攪拌しやすいため、それほど水は必要ないと思いますが、必要であれば300ccを目安に徐々に加えてみてください。
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- このレシピは10分でできる♪簡単!朝ごはんを大募集!|料理のレシピブログに投稿されました!
- (ID: r619491)
- 2013/07/20 UP!