ヘルシー のレシピ・作り方

20件
投稿レシピ
濃厚ヘルシー♪豆乳チーズクリームシチュー
おいしそう！ 2件
濃厚ヘルシー♪豆乳チーズクリームシチュー
にゃこさん
にゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, ブナピー, パプリカ…
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まるごとﾄﾏﾄの春ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ☆美肌ヘルシー！！
おいしそう！ 55件
まるごとﾄﾏﾄの春ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ☆美肌ヘルシー！！
ぱおさん
ぱおさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：完熟トマト・, にんにく・, ベーコン・, キャベツ・, セロリ・…
投稿レシピ
レンジで簡単！ボルシチ風煮込み
おいしそう！ 1件
レンジで簡単！ボルシチ風煮込み
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：ビーツ, キャベツ, 玉ねぎ, 顆粒チキンコンソメ, 水…
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簡単さっと！豚コマと大豆のトマト煮
おいしそう！ 2件
簡単さっと！豚コマと大豆のトマト煮
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚コマ肉, 大豆水煮, 玉ねぎ, 水, トマト缶…
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モチモチ！すいとん入り味噌汁
おいしそう！ 3件
モチモチ！すいとん入り味噌汁
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：いつもの味噌汁, 薄力粉, 水
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材料2つですぐできひと皿！はんぺんボールのスープ煮
おいしそう！ 1件
材料2つですぐできひと皿！はんぺんボールのスープ煮
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：はんぺん, 鶏ミンチ, チューブしょうが, 片栗粉, 水…
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包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
おいしそう！ 3件
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース（190g）, 塩, ピザ用チーズ
投稿レシピ
めちゃウマ簡単！温まるきのこ汁
おいしそう！ 37件
めちゃウマ簡単！温まるきのこ汁
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：水, 顆粒和風だし, Ａ　うすくちしょうゆ, Ａ　みりん, Ａ　酒…
投稿レシピ
かぶと玉ねぎのポタージュ
おいしそう！ 12件
かぶと玉ねぎのポタージュ
きゃさりん＠福岡さん
きゃさりん＠福岡さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：かぶ, 玉ねぎ, ブイヨンスープ, 牛乳（または無脂肪乳）, 塩コショウ…
投稿レシピ
❤白菜の食べる味噌豆乳ポタージュ❤
おいしそう！ 10件
❤白菜の食べる味噌豆乳ポタージュ❤
ぽぽりさん
ぽぽりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：◎白菜, ◎玉ねぎ, ◎ブロッコリーの茎, ◎ベーコン（ハーフ）, オリーブオイル…

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