ヘルシー のレシピ・作り方

245件
投稿レシピ
揚げない！パンの耳スティック
おいしそう！ 43件
揚げない！パンの耳スティック
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：パンの耳, 油, グラニュー糖, インスタントコーヒー, スキムミルク
投稿レシピ
【腸活・腸内環境改善】FODMAP控えめ ふわふわオートミールパンケーキ【低GI・低GL】(10min)
おいしそう！ 2件
【腸活・腸内環境改善】FODMAP控えめ ふわふわオートミールパンケーキ【低GI...
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：オートミール, 砂糖（上白糖）, ベーキングパウダー, 卵（Sサイズ）, アーモンドミルク…
投稿レシピ
簡単カリーチキンサンド❤︎
おいしそう！ 4件
簡単カリーチキンサンド❤︎
sanaluke2さん
sanaluke2さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ⚫︎カレー粉, ⚫︎塩胡椒, ⚫︎蜂蜜, ⚫︎無糖ヨーグルト…
投稿レシピ
レモンフレンチトースト
おいしそう！ 9件
レモンフレンチトースト
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン, 卵, ギリシャヨーグルト プレーン, レモン汁, レモンの輪切り…
投稿レシピ
ライ麦パンとハンバーグのサンドイッチ
おいしそう！ 5件
ライ麦パンとハンバーグのサンドイッチ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ライ麦パン, 冷凍ハンバーグ, アボガド, サニーレタス, フムス
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ポケットサンドで簡単☆カレーパン
おいしそう！ 14件
ポケットサンドで簡単☆カレーパン
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン(４枚切り), 残り物のカレー
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大豆粉で糖質オフ!! 揚げない半熟味付けたまごパン
おいしそう！ 33件
大豆粉で糖質オフ!! 揚げない半熟味付けたまごパン
awa-bukuさん
awa-bukuさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 米粉, 大豆粉, 水, 砂糖…
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簡単！さっくりふんわり紅茶スコーン（卵バター不使用）
おいしそう！ 52件
簡単！さっくりふんわり紅茶スコーン（卵バター不使用）
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：◎薄力粉, ◎ベーキングパウダー, ◎砂糖, ◎塩, ◎アールグレイ茶葉…
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水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ
おいしそう！ 14件
水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ヨーグルト, アボカド, レーズン, はちみつ, バケット
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バレンタインに焼きデコドーナツ
おいしそう！ 51件
バレンタインに焼きデコドーナツ
chi-さん
chi-さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：薄力粉, ベーキングパウダー, はちみつ, 卵, 無糖ヨーグルト…

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