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水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ

水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ
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柴田真希さん
柴田真希さん
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ヘルシーそしておしゃれな一品です!
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

パーティにもおすすめのスウィート系カナッペ。
チーズではなく、水切りヨーグルトにしてヘルシーに。

材料

  1. ヨーグルト 200g
  2. アボカド 1/2個(50g)
  3. レーズン 15g
  4. はちみつ 小さじ1
  5. バケット 8枚

作り方

  1. 1.

    バケットは食べやすい大きさに切り、両面を軽く焼く。

  2. 2.

    ザルにキッチンペーパーをひいてヨーグルトをのせ3時間以上おいて水切りをする。
    アボカドを角切りにする。

  3. 3.

    (1)のヨーグルトに、アボカドとレーズンを入れてまぜる。

  4. 4.

    バケットに(3)をのせて、上からはちみつをかける。

ワンポイントアドバイス

食物繊維たっぷりのアボカドとレーズン。
はちみつでオリゴ糖も補給!
お腹にやさしいカナッペです。

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  • (ID: r737136)
  • 2014/04/14 UP!

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