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ヘルシー のレシピ・作り方
654件
投稿レシピ
256件
調理時間：5～15分
分量：4人
材料：鶏胸肉(鶏ささみ肉), 玉ねぎ, ピーマン, ニンジン, Aあん調味料…
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379件調理時間：15～30分
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス, プレーンヨーグルト, 卵(M), 苺ジャム, 砂糖(お好みで)
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225件調理時間：15～30分
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス, 絹ごし豆腐, 牛乳(豆乳), 粉チーズ, プロセスチーズ
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調理時間：15～30分
分量：3人
材料：オリーブオイル（炒め油）, ●みじん切りしたニンニク, ●1ｃｍ角にカットした玉ねぎ, ●1ｃｍ角にカットした赤、黄色パプリカ, ●1ｃｍ角にカットしたスライスベーコン…
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4件投稿レシピ
1件
調理時間：5～15分
分量：2人
材料：鶏もも肉（一口大にカット）, ＊小麦粉（打ち粉）, ＃オリーブオイル（サラダ油）, @白ワイン（酒）：練りごま, ＠ハチミツ（砂糖）：醤油
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2件調理時間：5～15分
分量：2人
材料：鶏胸肉（お好みの部位で）, @エバラ黄金の味甘口：豆乳, @白ワイン（酒）, オリーブオイル（サラダ油）, ＊小麦粉（打ち粉）
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